El entreno de ayer: 17,50 km!

Cada vez está más cerca la Maratón de BCN10!

Clic para ver el entreno! 

Woooow!

Después de la semanita febril cargadita de antibióticos y de la lesión maratoniana de Florencia, hoy he corrido la 1/2 Maratón de BCN. En realidad es la primera tirada larga que hago después del 29 de noviembre (uuff!) y ya tenía ganas. Lástima que los antibióticos simpre te dejan muy flojete, pero no puedo quejarme con el resultado de hoy.

Amaneció (6:00 de la madrugada) nevando en mi barrio, claro que yo vivo al pié de la montaña del Tibidabo (como buen Marco que se precie! ;o)) pero resultó que a la altura del mar donde salía la carrera también nevaba..ufff, y es que hace un frio de c*j*nes!!
Creo que en esta ocasión hemos sido unos 5.500 corredores aunque el frio y la nieve que ha sido un constante en la carrera han hecho que se desluciera mucho por el número de transeúntes que nos aplaudían :(

Total que mi tiempo ha sido de 1:40 ! y encantado con él!..he disfrutado mucho y he gozado de la carrera en todo momento. Estoy feliz con esta, mi primera tirada larga, después de tanto tiempo y muy animado. Esto de hoy a alimentado la fiera runner que hay dentro de mi y ya estoy de nuevo impaciente por salir a correr mas y mas!!
Enhorabuena Carol por tu debut! (menudo día, seguro que no lo olvidas!), Alberto un mega crack! y es que de casta le viene...jeje!!!, Txabi gràcies per les fotos!
Para ver la ruta y la 1/2 Maratón, click aqui!

Otra de anginas y... quiero volver a correr con "normalidad" XD!

Menuda semanita de "super anginas" que he pasado!...si, otra vez!!!.
Me vine con ellas en el último viaje a Fez y me han durado 7 días, cuatro de ellos con fiebre y medicándome a tope con antibióticos. :(
Estoy que "trino" con esta mala suerte, ahora que empezaba a recuperar las rutinas deportivas, la lesión de Florencia parecía recuperada y yo cada vez más animado pues ....zaaasca!, parón de más de 10 días y con medicación fuerte.
A todo esto con la 1/2 Maratón de BCN para este domingo día 14 de febrero!!!!...en fín he podido solo entrenar un par de días (aquí pongo el de ayer) en plan xino-xano y tengo unas agujetas que me muero. :(

Para más INRI se nos va la pinza al Alberto a José y a mi y nos apuntamos a la Maratón de BCN el 7 de marzo, estamos como una cabra!!, a menos de un mes sin entrenamiento específico y yo con mi panorama particular, pero nos hace mucha ilusión volver a hacer otra maratón y vamos a ir a disfrutarla bien, que estamos corriendo en casa!!

Do you remember?

La de meses que hacía que no recorría el camino de mi casa a Can Mèllich!, esto de entrenar con el GPS del Garmin el la bomba, que bien que mide todo! XD!.

Ya estoy empezando a subir el km, este finde quiero hacer unos 16 Km a ver q tal se me dan, posiblemente los corra en el rompeolas de Tarragona que si encima hace bueno puede ser delicioso y así voy preparando poco a poco la 1/2 Maratón de BCN.

La semana que viene estaré de medio parón ya que vuelvo a Fez durante 3 días y la otra regreso también de Fez el día antes de la competición, así que vamos a ir tranquilitos para el día 14 que no está el tema como para lesionarse de nuevo! ;0)

Para ver la ruta de hoy clic aquí

Garmin Connect - Volver a los 1o Km!

Ya de regreso de la laaaarga estancia en Fez empiezo los entrenamientos y SIN LESIÓN aunque con la pesadez de los "excesos" de tantos días sin hacer nada ;o)...empezamos los entrenos para la próxima cita: la 1/2 Maratón de BCN.

Aquí se puede ver la ruta de hoy

Garmin Connect - Detalles de la actividad para Primeros 10 Km del año!

Garmin Connect - Detalles de la actividad para Primeros 10 Km del año!

Los Reyes Magos me han traido una pierna nueva y sin lesiones, oooole!.

Mis primeros 10Km del año después de la lesión y parece que esto va bien, lástima que mañana me voy a Fez 10 días y no voy a poder continuar el entreno allí...grrr!...pero a mi regreso me pongo las pilas XD!

Clic aquí para ver la ruta

FELIZ 2010!